Page 36 - InsuranceJournal125

สรรหามาเล่า

ี
�
ี
“เท็กซ์เนค” เป็นคาท่ นายแพทย์ดน ฟิชแมน แพทย์ คนเราจะหนักประมาณ 5 กิโลกรัม การก้มไปข้างหน้าทุกๆ 2 เซนติเมตร
�
�
ี
กายภาพบาบัดผู้เช่ยวชาญด้านบาบัดอาการของกระดูกสันหลังชาว จะท�าให้ไหล่ต้องแบกรับน�้าหนักมากขึ้น 100 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้น ถ้าก้ม
อเมริกัน คิดข้นเพ่อใช้เรียกกลุ่มอาการของโรคท่เกิดข้นจากการ “ก้ม ลงไป 6 เซนติเมตร น�้าหนักของศีรษะที่ไหล่ คอ และกระดูกสันหลังที่
ึ
ึ
ื
ี
�
ั
ึ
ี
ี
หน้า” บ่อยๆ ซ้าๆ และนานเกินปกติน้ อาการท่เกิดข้นมีต้งแต่ การปวด ต้องรองรับนั้นจะเพิ่มมากขึ้นเป็น 20 กิโลกรัม
กล้ามเนื้อบริเวณไหล่ กล้ามเนื้อคอ ปวดศีรษะเรื้อรัง ปวดทุกวัน หนัก ดร. ฟิชแมน เคยแสดงให้เห็นฟิล์มเอกซเรย์ของวัยรุ่นอเมริกัน
เข้าก็อาจพาลไปถึงเกิดการอักเสบของข้อต่อกระดูกสันหลังส่วนบนซ่ง ท่แสดงชัดเจนว่ากระดูกสองสามช้นบริเวณข้อต่อกระดูกสันหลังส่วนบน
ิ
ึ
ี
ถือว่าสาหัสเลยทีเดียว โค้งงอไปด้านหน้าแบบผิดธรรมชาติ เพราะเหตุนี้มาแล้วข้อมูลที่ได้จาก
ที่น่ากังวลก็คือ การก้มหน้าในลักษณะนี้บ่อยๆ นานๆ จะส่ง ผลการศึกษาวิจัยชิ้นหนึ่งเมื่อปี 2000 ระบุว่า โดยเฉลี่ยแล้วศีรษะของ
ผลต่อบุคลิกท่าทาง และการเติบโตของร่างกายในเด็กและวัยรุ่นให้ออก คนเราจะหนักประมาณ 5 กิโลกรัม การก้มไปข้างหน้าทุกๆ 2 เซนติเมตร
มาบิดเบี้ยวโค้งงอจนต้องมาหาทางแก้กันยุ่งยากในภายหลัง จะท�าให้ไหล่ต้องแบกรับน�้าหนักมากขึ้น 100 เปอร์เซ็นต์ ดังนั้น ถ้าก้ม
ี
ท่มาของโรคน้ คือ การก้มน่นแหละ ในทางการแพทย์เขาบอก ลงไป 6 เซนติเมตร น�้าหนักของศีรษะที่ไหล่ คอ และกระดูกสันหลังที่
ั
ี
ว่าเพียงแค่การก้มศีรษะลงไปข้างหน้า ผิดจากท่าปกติตามธรรมชาติ (คือ ต้องรองรับนั้นจะเพิ่มมากขึ้นเป็น 20 กิโลกรัม
เม่อหูของเราอยู่ในแนวเดียวกับไหล่) เพียงแค่น้วเดียว นาหนักของศีรษะ ใครท่ใช้มาตรการประดาน้แล้วยังไม่ได้ผล แสดงว่า เท็กซ์เนค
�
ิ
ื
้
ี
ี
ก็จะทาให้กล้ามเน้อ เอ็น กระดูกและเส้นประสาทในบริเวณไหล่ คอ ของคุณค่อนข้างไปทางรุนแรงแล้ว ควรไปพบแพทย์อย่างน้อยๆ ก็อาจ
ื
�
�
ิ
ี
้
�
ื
�
ิ
ึ
ต้องแบกรับภาระหนักเพ่มข้นมากแล้ว นาหนักท่เพ่มข้นด้วยการถ่วงไป ต้องใช้ยาจาพวกคลายกล้ามเน้อช่วย แต่ถ้าอาการเกิดไปกระทบทาให้
ึ
ื
ั
ข้างหน้าจะไปดึงร้งกล้ามเน้อเส้นเอ็นท้งหมดให้ต้องแบกรับภาระมาก กลุ่มประสาทในบริเวณดังกล่าวถูกบีบกดอยู่นานๆ จนเกิดอาการปวด
ั
ขึ้นตามไปด้วย อาการตึงจะเกิดขึ้นตามมาถ้าท�าซ�้าๆ หลายๆ ครั้งก็จะ ประสาท ก็จัดอยู่ในขั้นต้องให้แพทย์ที่เชี่ยวชาญดูแลเป็นการเฉพาะจะ
เกิดการบาดเจ็บขึ้นได้ทั้งกับกล้ามเนื้อ เอ็น และเส้นประสาทในบริเวณ ดีที่สุด
็
ดังกล่าว แล้วกต้องลดการตกไปเป็นส่วนหน่งของ “สังคมก้มหน้า” ลง
ึ
ดร. ฟิชแมน เคยแสดงให้เห็นฟิล์มเอกซเรย์ของวัยรุ่นอเมริกัน ให้เหลือน้อยที่สุดแล้วล่ะ
ิ
ี
ท่แสดงชัดเจนว่ากระดูกสองสามช้นบริเวณข้อต่อกระดูกสันหลังส่วนบน
โค้งงอไปด้านหน้าแบบผิดธรรมชาติ เพราะเหตุนี้มาแล้วข้อมูลที่ได้จาก ที่มา: http://campus.sanook.com
ผลการศึกษาวิจัยชิ้นหนึ่งเมื่อปี 2000 ระบุว่า โดยเฉลี่ยแล้วศีรษะของ
36 วารสารประกันภัย ฉบับที่ 125