Page 35 - InsuranceJournal114
P. 35
ส ร ร ห า ม า เ ล่ า
7 วิธีคลายร้อน
รับซัมเมอร์
ื
เมืองไทยกับความร้อนเป็นของคู่กัน กได้ แต่กอย่าทำากจกรรมเพลนจนลมไป นำ้าแข็งเอาไว้ แล้วเอามาเช็ดหน้า เช็ดตัว
็
ิ
็
ิ
แต่พอเข้าหน้าร้อนทีไร จากที่เคยร้อนอยู่ ว่าเราออกไปเดินห้างเพ่อประหยัดเงินค่า หรือแนบตัวไว้ได้เลยยิ่งดี
ื
ี
แล้ว ก็ยิ่งร้อนมากขึ้นไปอีก ทำายังไง๊ ยังไง ไฟนะจ๊ะ เด๋ยวจะกลายเป็นว่าเสียเงิน 4. น�้าแข็งไส หรือไอศกรีม
ก็ไม่ชินสักทีโดยเฉพาะเดือนเมษายนปีน มากกว่าเดิมซะอย่างนั้น แน่นอนว่าหน้าร้อนแบบน นำ้าแข็ง
ี
้
ี
้
ี
ท่ว่ากันว่า จะร้อนมากกว่าทุกปีท่ผ่านมา 2. อาบน�้าบ่อยๆ ไส กับไอศกรีม คงเป็นของว่างท่ขาดไม่ได้
ี
ี
ุ
บางจังหวัดต้องประสบกับอุณหภูมิทะล แน่นอนว่าวิธีท่เบสิคท่สุด ท่ช่วย แค่มีเครื่องทำานำ้าแข็งไสสักเครื่อง หรือถ้า
ี
ี
ี
40 องศาเซลเซียส เข้าไปแล้ว ซำ้าร้ายไป คลายร้อนได้โดยไม่ต้องออกจากบ้านไปไหน ไม่มีจะใช้นาแข็งในตู้เย็น บวกกับนาหวาน
ำ้
ำ้
กว่าน้นยังมีผู้ท่เสียชีวิตจากอากาศร้อน นั่นคือการอาบนำ้า เหงื่อออกเมื่อไหร่ เข้า สักขวด ใส่นมข้น หรือนมสดตามใจชอบ
ั
ี
้
แล้วหลายรายเลยด้วย เหนทีอากาศรอนๆ ห้องนาอาบนำ้าให้ร่างกายสดช่น จะสระ เท่านี้ก็ได้นำ้าแข็งไสหวานๆ เย็นชื่นใจ ให้
็
ื
ำ้
แบบนี้ จะนิ่งนอนใจไม่ได้แล้วล่ะ มาดูวิธี ผมด้วยก็ได้ไม่ว่ากัน ถ้าใครมีอ่างอาบนำ้า คลายร้อนจากภายในกันได้แล้ว หรือจะ
คลายร้อน เพื่อสุขภาพ และอารมณ์ที่ดี ลองซื้อบับเบิ้ลบาธ (Bubble Bath) ฟอง เปล่ยนเป็นไอศกรีมแทนก็ไม่ว่ากันนะ เลือก
ี
ของเรากันดีกว่า
นุ่มๆ มาใส่อ่าง แล้วลงไปนอนแช่ ก็คง รสได้ตามใจชอบเลยจ้า
1. เดินเล่นตากแอร์ในห้าง สบายตัวน่าดู 5. เปิดประตู-หน้าต่าง รับลม
่
ี
ั
เป็นวธคลายร้อนทประหยดทสด 3. ประคบน�้าแข็ง
ิ
ี
ี
ุ
่
ี
โดยท่ไม่ต้องเปิดแอร์อยู่บ้านให้เปลืองไฟ ถ้าไม่ได้เปิดแอร์ ให้ลองเปิดประตู
้
้
่
้
ิ
(55) เพราะในห้างสรรพสนค้านนเปิด นำ้าแข็งเป็นส่งจำาเป็นหลักๆ ที่ทุก หน้าตาง เพื่อรับลมดูบาง ถาหากบานใคร
ิ
ั
้
ิ
ี
ี
แอร์เย็นฉำ่าตลอดเวลา แถมยังมีกิจกรรม บ้านต้องมีติดไว้ โดยเฉพาะในหน้าร้อน อยู่ในทิศทางท่ลมพัดผ่านก็ย่งด แต่ถ้าหากว่า
ึ
ี
ให้เลือกทำาเพียบ ไม่ว่าจะเดินเล่นชิล ชิล และอีกทางเลือกหน่งท่ช่วยให้คุณคลาย ข้างนอกมีแดดจัด ให้ปิดม่านบังแสงเอาไว้
ำ้
อ่านหนังสือ ทานอาหาร หรือดูหนังด้วย ร้อนได้ เพียงแค่หยิบนาแข็งมาจำานวน
หนึ่ง แล้วใช้ผ้าขนหนูหรือเสื้อสะอาด ห่อ
35
Newsleter ��������� Vol.114.indd 35 6/5/12 11:59 AM
